חמישי 13.6.24
- 12 ביוני 2024
- זמן קריאה 1 דקות
Strength:
BB Back Rack Alt. Reverse Lunges
12-10-10-8-8
10 Strict K2C After Each Set (Weighted if Possible)
Conditioning:
5 Rounds
7 Hang P.Snatch
9 BTN Push Press
35 D.U
Endurance:
From 1-10
Man Maker (22.5 / 15)
Shuttle Run (8M Side)
תגובות