top of page

חמישי 15.12.22 #אירוע 7 שנים לבוקס בערב !

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 14 בדצמ׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

לוז אימוני בוקר בלבד - ובערב מסיבת ענק בקרוספיט !!


Strength :

Accumalte :

20 Turkish Get Up (10/10)

20 Strict Chest To Bar


Condtioning :

21-15-9

Cal Row / Bike

Toes To Bar

-400m Run-

9-15-21

Sumo Deadlift

Burpees Over Bar

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page