חמישי 15.12.22 #אירוע 7 שנים לבוקס בערב !
- Or Ran
- 14 בדצמ׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
לוז אימוני בוקר בלבד - ובערב מסיבת ענק בקרוספיט !!
Strength :
Accumalte :
20 Turkish Get Up (10/10)
20 Strict Chest To Bar
Condtioning :
21-15-9
Cal Row / Bike
Toes To Bar
-400m Run-
9-15-21
Sumo Deadlift
Burpees Over Bar
Comments