יום שלישי 16.11.2021

אימון יוגילטיס (yogalates) בשעה 20:30 – הרשמה באפליקציה

Strength Romanian Deadlift 8-6-4-4-4-4 Conditioning 18min EMOM 1| 10 Thrusters 2| 1 Rope Climb 3| 30Sec Hollow Hold