top of page
חיפוש

ראשון 1.5.22

  • תמונת הסופר/ת: shayy89 ran
    shayy89 ran
  • 30 באפר׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength :

Over Head Squat

10 - 8 - 8 - 6 - 6

Conditioning :

3 Rounds

5 Devil Press (2Hand) (20 / 15)

10 DB Clean

15 DB Squat

3 Rounds

10 Burpees Over KTB

15 KTB Somu DL HP (24 / 18)

20 KTB Step Up (1 Arm)

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page