ראשון 12.1.25
- Or Ran
- 11 בינו׳
- זמן קריאה 1 דקות
אימון גיבורים לזכר - סרן (במיל') דניס קרוחמלוב וקסלר ז"ל חיל ההנדסה הקרבית
נפל בכ"ז בטבת התשפ"ד (08 בינואר 2024)
סרן (במיל') דניס קרוחמלוב וקסלר, מבאר שבע, קצין הנדסה קרבית ביחידת יהל"ם, חיל ההנדסה הקרבית, נפל בקרב במרכז רצועת עזה, בן 32 בנופלו.
Conditioning : Hero WOD "DEN" AMRAP 32Min
Buy In : 150 Air Squat
AT Time Remaining AMRAP
500M Bike
40 Goblet Lunges
300M Run
20 AKTB Swing
100 Double Under
5 Muscle Up
Comments