ראשון 13.11.22Or Ran12 בנוב׳ 2022זמן קריאה 1 דקותStrength : 10min Find 4RM Back Squat Then EMOM X 44 Front Squat Condtioning :21 Pull Up 21 Ring Dips 400m Run 15 C2B15 Ring Dips 400m Run 9 Muscle Up 400m Run
ความคิดเห็น