top of page

ראשון 14.5.23

  • orbachar3
  • 13 במאי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Clean High Pull

4-3-4-3-4


Conditioning :

Every 3:00 x 3

20 KB Sumo DLHP

Max Cal Row/Bike


*Rest 2:00*


Every 3:00 x 3

200m Run

Max Burpee Box Jumps

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page