top of page
חיפוש

ראשון 15.5.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 14 במאי 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength :

Every 90sec X 8

1 Snatch Pull

1 Muscle Snatch

1 Hang Squat Snatch

1 Snatch Press BTN



Condtioning :

2 Round

AMAP Of 5min Work 2min Off :

10 KTB Swing

10 Cal Row/Bike

10 Burpees Box Over


Cash Out - 50 GHD Sit Up


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page