top of page

ראשון 16.7.23

  • orbachar3
  • 15 ביולי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

Every 1:30 x 7

Clean Complex

3 Power Clean

2 Hang Power Clean

1 Squat Clean


Conditioning:

7 Rounds

30 D.U / 60 Singles

15 Plate G2OH

10 Plate OH Lunges

5 Burpees To Plate


Cash Out: 200m Suitcase Carry


Accessory Work A




 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page