top of page
חיפוש

ראשון 18.12.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 17 בדצמ׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength : 5 Round 5-8 Strict HSPU Max Reps Strict T2B Conditioning :

20 min EMOM Work 40sec | Rest 20sec

1) Plate G2OH

2) Box Step Up

3) Row / Bike

4) Russian Twist

5) Rest *Every Round Add +5sec To Work

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page