ראשון 25.9.22 שנה טובה לכולםOr Ran24 בספט׳ 2022זמן קריאה 1 דקותCondtioning :EMOM 35Min 1) 2 Wall Walk (+1 Reps) 2) 4 Dual DB Squat Clean (+2)3) 6 Burpees (+1)4) 8 Toes To Bar (+2)5) 45' Row/Bike 6) 45' Plank7) Rest*ADD Reps Every Round
Comments