top of page

ראשון 28.1.24

  • orbachar3
  • 27 בינו׳ 2024
  • זמן קריאה 1 דקות

Conditioning:

AFAP

200m Row

400m Bike

20 Dual DB Squats

20 Weighted Sit Ups

400m Row

800m Bike

20 Dual DB Thrusters

20 V-Ups

600m Row

1200m Bike

20 Dual DB Hang Snatch

20 T2B


COOLDOWN



 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page