top of page

ראשון 28.8.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 27 באוג׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Condtioning : From 00:00-10:00 25 HSPU 25 DL 25 Bar Facing Burpees From 10:00-20:00 21-15-9 DB Snatch Front Squat Box Jump Over From 20:00-30:00 EMOM - 1 Round Of Cindy Max Cal Row/Bike Bonus : 3 Round Not For Time 15 GHD Sit Up

15 GHD Back Ex

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page