top of page
חיפוש

ראשון 29.10.23

  • orbachar3
  • 28 באוק׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות


Conditioning:

Part 1

"Karen" with a twist

150 Wall Ball


*Every Break = 4 Devil Cluster


Rest 2:00


Part 2

Half "Nicole"

10 min AMRAP

200m Run

Max Pull Ups


COOLDOWN

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page