top of page

ראשון 3.9.23

  • orbachar3
  • 3 בספט׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength:

Every 1:30 x 7

5-4-3-3-2-2-1

Power Clean


Conditioning:

Buy in: 50 Goblet Squats


21-15-9

American KBS

Box Jump Over

200m Med Ball Run


Cash Out: 50 S.A OH Squat

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page