ראשון 30.1.22shayy89 ran29 בינו׳ 2022זמן קריאה 1 דקותStrength :Back Squat8-6-3-3-2-260%-70%-80%-85%-90%-(90-95%)Condtioning :21 - 18 - 15 - 12 - 9Wall BallHR Push UpsAbmat Sit Up
Comments