top of page
חיפוש

ראשון 5.12.2021

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 4 בדצמ׳ 2021
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength: EMOM 4min 3 Power Clean + 1 Jerk EMOM 4min 2 Power Clean + 1 Jerk EMOM 4min 2 Power Clean + 1 Jerk *Rest 2min Between EMOM Conditioninig: 4 Round Of : 2:30 Work 1:30 Rest 5 Hang Power Sntach 10 Burpees Box Jump Over In The Time Reamaining Max Distance row/bike/run

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page