top of page

ראשון 6.11.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 5 בנוב׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

12 min E2MOM:

3 Muscle Snatch

3 Snatch grip BTN Push press

3 OH Squat


Condtioning:

AMRAP 14min

200m run

5 DL (80-85%)

10 Box Jumps

1 wall walk

(add 1 rep every round)

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page