ראשון 6.8.23
- orbachar3
- 5 באוג׳ 2023
- זמן קריאה 1 דקות
Conditioning:
AFAP
4 Rounds
40 D.U
3 Rounds
30 D.U
2 Rounds
20 D.U
1 Round
10 D.U
1 Round =
10 Air Squats
10 Sit Ups
10 Cal Row
COOLDOWN
top of page
bottom of page
Conditioning:
AFAP
4 Rounds
40 D.U
3 Rounds
30 D.U
2 Rounds
20 D.U
1 Round
10 D.U
1 Round =
10 Air Squats
10 Sit Ups
10 Cal Row
COOLDOWN
תגובות