top of page
חיפוש

רביעי 1.2.23

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 31 בינו׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Gymnastics Strength :

Super Set x4

6 Pike Push Ups

10 Decline push up

Max Handstand Hold


Condtioning :

AMRAP 15Min

(2-4-6-8-10-ETC...)

Power Clean

GHD Sit Ups

1 Arm Devil Press

Knee To Elbow


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page