top of page
חיפוש

רביעי 10.5.23

  • orbachar3
  • 9 במאי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

Clean Complex x 5 Sets

3 Power Clean

2 Hang Power Clean

1 Squat Clean


Conditioning:

21-18-15-12-9-6-3

Lunge Wall Ball

KBS

Plank KB Pull Through

Cal Row



 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page