Strength : Super Set x 4 5 Shoulder Press 10 Dumbbell Side Lateral Raise
Condtioning : 4 Rounds 30 DB Step Up 20 V - Ups 10 Cal Row / 7 Cal Bike 5 Devil Press
רביעי 13.4.22
top of page
פוסטים אחרונים
הצג הכולbottom of page
Strength : Super Set x 4 5 Shoulder Press 10 Dumbbell Side Lateral Raise
Condtioning : 4 Rounds 30 DB Step Up 20 V - Ups 10 Cal Row / 7 Cal Bike 5 Devil Press