top of page
חיפוש

רביעי 14.12.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 13 בדצמ׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength :

Clean Complex x 5

3 Clean Pull

2 Hang Power Clean

1 Clean Squat


Condtioning :

AMRAP 15Min

10 Chest To Bar

10 Deadlift (80/ 60)

10 Cal Row / Bike

10 Burpees Over Bar

*ADD 1 Wall Walk Every Set

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


  • Whatsapp
bottom of page