top of page
חיפוש

רביעי 14.9.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 13 בספט׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Every 90sec X 8

4 Hang Clean Squat

6-8 Strict Ring Dips


Conditioning :

AMARP 3min X 5

4 Thruster

10 KTB Sumo DLHP

Max Distance - Run/Row/Bike

Rest 1:00min

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Kommentare


  • Whatsapp
bottom of page