top of page

רביעי 15.4.26

  • 14 באפר׳
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Every 2Min x8

ODD : 6 Sumo Deadlift

EVEN : 8 Deadlift (65%)


Conditioning :

5 Rounds

5 Front Squat (70/45kg)

5 Box Jump


Directly Into...


5 Rounds

5 Front Squat

5 Burpees Over Bar

 
 
 

תגובות

  • Whatsapp
bottom of page