רביעי 16.11.22
- 15 בנוב׳ 2022
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
3 Super Sets
6 Z Press + Max Sec Hold Hand Stand
Conditioning :
6 Round
5 Sumo DL HP (use Barbell)
10 GHD Sit Up
15 Push Up
*E2MOM 6 Burpees
top of page
bottom of page
Strength :
3 Super Sets
6 Z Press + Max Sec Hold Hand Stand
Conditioning :
6 Round
5 Sumo DL HP (use Barbell)
10 GHD Sit Up
15 Push Up
*E2MOM 6 Burpees
תגובות