רביעי 19.7.23
- orbachar3
- 18 ביולי 2023
- זמן קריאה 1 דקות
עודכן: 19 ביולי 2023
Strength:
Super Set x5
8 Deadlift
40 Sec Wall Sit
Conditioning:
15 min AMRAP
100m Run
10 HR Push Ups
10-20-30-40...
Mix KBS
Accessory Work C
top of page
bottom of page
עודכן: 19 ביולי 2023
Strength:
Super Set x5
8 Deadlift
40 Sec Wall Sit
Conditioning:
15 min AMRAP
100m Run
10 HR Push Ups
10-20-30-40...
Mix KBS
Accessory Work C
Comments