top of page
חיפוש

רביעי 20.7.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 19 ביולי 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Skills : Double Unders

Strength : EMOM 10Min ODD : 40 Sec Double Unders Even : 6 Front Rack Lunges


Condtioning : Buy In : 1Min Wall Sit Directly Into 3 Rounds ... 30 1ARM DB Snatch (15/15) 20 Knee To Elbow 10 Box Jump Cash Out : 1Min Hold GHD Back Ext

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Kommentare


  • Whatsapp
bottom of page