top of page

רביעי 22.11.23

  • orbachar3
  • 21 בנוב׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Conditioning:

For Time

800m Run

40 Dual DB Push Press

40 Dual DB Reverse Lunges

600m Run

30 HSPU

30 V-Ups

400m Run

20 Dual DB Snatch

20 Dual DB Squats

200m Run

10 Man Maker


COOLDOWN


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page