top of page

רביעי 22.2.23

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 21 בפבר׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

10 min E2MOM

4 Power Snatch


Conditioning :

3 Rounds

10 Deadlift

250m Row / 500m Bike


2 Rounds

20 KTB Swings

20 Goblet Squat


As Fast As Possbile

30 Wall Ball

30 Weighted Sit Ups

30 Roll Up


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page