top of page

רביעי 23.8.23

  • orbachar3
  • 22 באוג׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות


Strength:

4 Supersets

14 DB Piston Bench Press

15m Heavy Sled Pull


Conditioning:

21-15-9

DL (Rx= 90/60)

9-7-5

Wall Walks

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page