top of page

רביעי 29.6.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 28 ביוני 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Front Rack Lunges

10 - 10 - 10 - 10 - 10


Condtioning :

Every 2:00Min X 6

Odd : 50 Double Unders + 20 Sit Ups

Even : 10 Devil Press + 20 DB Deadlift

*Add +1 reps to sit up & db dl

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page