רביעי 4.12.24

Strength: (8 mins)

8 min AMRAP

Teams of Two

I GO U GO

Accumulate as many Ball OTS as possible

Switch Every 4-6 Reps

P2 = Suitcase Hold

Conditioning:

"KALSU"

Accumulate 100 Thrusters (61 / 43)

EMOM = 5 Burpees OTB

אימון כוח לנשים בלבד בשעה 18:00 הרשמה באפליקציה