top of page

רביעי 5.7.23

  • orbachar3
  • 4 ביולי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

Every 1:30 x 7

3 P. Clean

2 Push Press

1 Split Jerk


Conditioning:

Buy in: 400m Run


12 min AMRAP

2-4-6-8-10-12...

Pull Ups

Reverse Lunges (Per Leg)

Plate G2OH


Cash Out: 400m Run


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentários

  • Whatsapp
bottom of page