top of page
חיפוש

רביעי 6.9.23

  • orbachar3
  • 5 בספט׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Skill & Strength:

Kipping Pull Ups/

Muscle Up


8 min EMOM:

6-8 Kipping Pull Up/

3-5 Muscle Up


Conditioning:

14 min AMRAP

10 Hang Power Clean

8 Alt. Lunster

6 Burpees OTB

40 D.U

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page