top of page
חיפוש

רביעי 9.2.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 8 בפבר׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Skills : Muscle Ups (10Min)

Strength : In 10min Perform 25 Muscle Ups Every Stop 100M Run


Condtioning : Buy In : 1:30min Hold Plank 21 - 15 - 9 DL V - Ups 200M Run 9 - 15 - 21 HR Push Ups KTB Swings 200M Run Cash Out : 1:30min Hold Plank

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


  • Whatsapp
bottom of page