top of page
חיפוש

שישי 18.3.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 17 במרץ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength : Super Set x 4 10 Floor Press

20 Floor Wipers


Conditioing :

10 rounds for time with a partner of:

10 bar muscle-ups

12 clean and jerks 70kg / 50kg

14 Burpees Over Plank 16 Sleedge Hammer

50m buddy carry

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Kommentarer


  • Whatsapp
bottom of page