top of page

שישי 22.7.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 20 ביולי 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Condtioning :

Hero W.O.D

“JOHN WILLIAMSON”

Emom 6Min

10 Pull Ups

EMOM 6Min

5 Squat Clean (70Kg / 47Kg)

EMOM 6Min

10 Toes To Bar

EMOM 6Min

5 Shoulder To Over Head (70Kg / 47Kg)

EMOM 6min

10 HR Push Ups

EMOM 6Min

5 Over Head Squat (70Kg / 47Kg)

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comentarios


  • Whatsapp
bottom of page