שישי 7.7.23orbachar36 ביולי 2023זמן קריאה 1 דקותConditioning:Partner WorkAccumulate 100 Cal Row/ 75 Cal Bike // 100m Sandbag/ Suitcase CarryThen, 50 Sync KBS40 Sync Burpees 30 Sync Sit Ups---2:00 Rest---Then,10:00 to Find 3RM DL
Comments