top of page

שלישי 13.9.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 12 בספט׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Push Jerk

3-3-3-3-3


Condtioning :

30-20-10

DB Step Ups

Box Jump Over

- Rest 1Min -

30-20-10

KTB Swings

GHD Back Ext.

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Bình luận


  • Whatsapp
bottom of page