שלישי 21.1.25
- 20 בינו׳ 2025
- זמן קריאה 1 דקות
Strength :
Back Squat
5-5-4-4-3-3
Conditioning :
AMRAP 15Min
5 Power Clean
10 Burpees Over Bar
15 Deadlift
20 V- Ups
top of page
bottom of page
Strength :
Back Squat
5-5-4-4-3-3
Conditioning :
AMRAP 15Min
5 Power Clean
10 Burpees Over Bar
15 Deadlift
20 V- Ups
תגובות