top of page
חיפוש

שלישי 21.2.23

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 20 בפבר׳ 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength:

4 Sets

12-16 Deficit Reverse Lunges

4-8 Strict Pull Ups


Conditioning :

21-15-9

Thrusters

Burpees Over Bar

--400M Run--

9-15-21

Barbell Sumo DLHP

Burpees Over Bar


 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page