top of page
חיפוש

שלישי 23.5.23

  • orbachar3
  • 22 במאי 2023
  • זמן קריאה 1 דקות

28 min EMOM

1) 20 alt. Gorilla Row

2) 12 GHD Sit Ups

3) 16 KBS

4) 7 Cal Row

5) 30 sec Handstand Hold

6) 7 Cal Bike

7) Rest

+ 2 Reps / 1 Cal / 5 Sec Every Round

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page