top of page

שלישי 25.10.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 24 באוק׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

5 Rounds

5 Weight Pull Ups

10 Weight Push Ups


Condtioning :

21 - 15 - 9

Deadlift

Hand Stand Push Ups

- Rest 2Min -

9 - 15 - 21

GHD Sit Up

Double Unders

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page