top of page

שלישי 26.4.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 25 באפר׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

SKills : 10min Kipping Pull Up


Strength : Every 2min X 5 DL 5-5-4-4-3

Condtioning : AMRAP In 10min

1 Kipping Pull up / Bar Muscle Up 2 Wall Walk 40 Russian Twist 20 Box Step Up *Every Round Add +2 Kipping/MU

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page