שלישי 26.9.23orbachar325 בספט׳ 2023זמן קריאה 1 דקותStrength:Back Squats4-3-4-3-4-3(60%-70%-65%-75%-70%-80%)Conditioning:AFAP (13 mins)10-9-8-7-6-5-4-3-2-1K2EPush Press / Jerk3 Burpee Over The Bar
Kommentare