top of page
חיפוש

שלישי 28.6.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 27 ביוני 2022
  • זמן קריאה 1 דקות

Strength :

Heavy Clean Squat

3 - 3 - 3 - 3 - 3


Condtioning :

AMRAP 5Min

10 DB Squat 2(2Hand)

10 DB Push Press (2Hand)

AMRAP 5Min

10 Pull Ups

10 Toes To Bar

AMRAP 5Min

10 Cal Row / Bike

200M Run

Rest 1 Min Between AMRAP

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments

  • Whatsapp
bottom of page