top of page

שלישי 29.11.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 28 בנוב׳ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Skill: Kipping HSPU


Strength : 6 min AMRAP

Complete as many kipping HSPU

as possible Conditioning 2 Rounds: (Time Cap: 24 min)

400m run

40 Sit Ups

300m run

30 Box Jumps

200m run

20 Pull Ups

100m run

10 HSPU

 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Σχόλια


  • Whatsapp
bottom of page