top of page
חיפוש

שלישי 29.3.22

  • תמונת הסופר/ת: Or Ran
    Or Ran
  • 28 במרץ 2022
  • זמן קריאה 1 דקות


Condtioning : From 10 To 1 Reps Deadlift (100 / 70) Weight Sit Ups

*After Each Set Complete 1 Wall Walk


Cardio :

EMOM 12Min

ODD : 6-8 Burpees Box Jump Over

EVEN : 200M Run



 
 
 

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


  • Whatsapp
bottom of page