שלישי 29.8.23orbachar328 באוג׳ 2023זמן קריאה 1 דקותStrength:Stiff Leg DL x 5 Sets8-8-6-6-415-20 Sec Hold Seated Leg LiftConditioning:5 Rounds5 Power / Muscle Snatch5 OHS10 Pull Ups10 Cal
Comments